Specialismen
Parkinson Trainingscentrum – Blijf in beweging
In ons therapiecentrum vindt u het Parkinson Trainingscentrum, speciaal voor mensen met de diagnose Parkinson. Hier bieden we gerichte trainingsprogramma’s die u helpen uw mobiliteit, balans en spierkracht te behouden of verbeteren.
Onze aanpak is gebaseerd op de nieuwste Europese richtlijn en omvat effectieve methodes zoals:
• PWR! (Parkinson Wellness Recovery): Gericht op kracht, coördinatie en beweging.
• Boksen: Versterkt uw balans, reflexen en conditie.
• LSVT-BIG: Training voor grote, krachtige bewegingen om dagelijkse activiteiten beter uit te voeren.
Samen werken we aan een actief en zelfredzaam leven. Wilt u meer weten over ons Parkinson Trainingscentrum? Neem gerust contact met ons op.
Een val kan grote gevolgen hebben, vooral op latere leeftijd. Ons valpreventie programma “Vallen verleden tijd” richt zich op het verbeteren van uw balans, spierkracht en coördinatie. Door gerichte oefeningen en advies helpen we het risico op vallen aanzienlijk te verkleinen.
Daarnaast krijgt u praktische tips om uw thuisomgeving veiliger in te richten en uw zelfvertrouwen te vergroten bij dagelijkse activiteiten, zoals lopen en traplopen. Zo kunt u zich veiliger en zelfstandiger blijven bewegen.
Het programma wordt gegeven op onze locatie in Park Boswijk en bestaat uit 10 lessen van 1,5 uur. De kosten bedragen in totaal 75 Euro voor het hele traject.
Meer weten over ons valpreventieprogramma? Neem contact met ons op voor meer informatie!
Aanhoudende pijn – pijn die langer dan zes maanden aanwezig is – kan een grote invloed hebben op uw dagelijks leven. .
Onze aanpak bestaat uit vier pijlers:
Pijneducatie – U krijgt inzicht in de oorzaken en mechanismen van chronische pijn. Begrijpen wat er in uw lichaam gebeurt, is een belangrijke eerste stap richting herstel.
Gedragsverandering – We kijken samen naar denk- en gedragspatronen die de pijn kunnen versterken of in stand houden, en zoeken naar manieren om deze te doorbreken.
Lichaamsbewustwording en ontspanning – Met gerichte oefeningen werkt u aan een betere houding, leert u spanning in het lichaam herkennen en ontspanning toe te passen in het dagelijks leven.
Stapsgewijze opbouw van belastbaarheid – Met behulp van de Opbouw-Reserve Methode en de Graded Activity Methode werken we doelgericht aan het vergroten van uw fysieke en mentale draagkracht. Deze methodes helpen u om op een veilige en gestructureerde manier activiteiten op te bouwen, passend bij uw persoonlijke mogelijkheden en doelen.
Oefentherapie bij duizeligheid – Werk aan uw evenwicht
Duizeligheid kan uw leven flink uit balans brengen. Of het nu gaat om BPPD (benigne paroxysmale positieduizeligheid) of klachten door aandoeningen zoals de ziekte van Ménière, vestibulaire migraine of hyperventilatie, wij helpen u weer steviger op beide benen te staan.
Als aangesloten praktijk bij het Duizel Netwerk van het Apeldoorns Duizeligheidscentrum bieden wij effectieve behandelingen, zoals:
• Repositie-manoeuvres bij BPPD: Herstel van balans door het verplaatsen van loszittende oorsteentjes.
• Specifieke oefentherapie: Verbeter uw evenwicht en versneld herstel bij vestibulaire uitval en andere evenwichtsstoornissen.
Krijg weer grip op uw dagelijks leven met minder duizeligheidsklachten. Neem contact met ons op voor advies of een afspraak!
Na een heup- of knieoperatie is een goed herstel cruciaal voor een pijnvrij en soepel bewegingspatroon. Onze therapeuten begeleiden u door elke fase van de revalidatie, waarbij we werken aan het verbeteren van kracht, mobiliteit en stabiliteit.
Met een op maat gemaakt oefenprogramma zorgen we ervoor dat u zo snel mogelijk uw dagelijkse activiteiten en hobby’s weer kunt oppakken. Of het nu gaat om lopen, traplopen of sporten – samen werken we aan een gezond en sterk herstel.
De Bugnet-methode, ontwikkeld door de Franse fysiotherapeut Suzanne Bugnet, is een behandelmethode die zich richt op het verbeteren van de houding, stabiliteit en spiercontrole. Deze methode maakt gebruik van proprioceptieve prikkels en gecontroleerde weerstand, met als doel de patiënt beter bewust te maken van zijn lichaamshouding en bewegingen. Voor mensen met hypermobiliteit – een aandoening waarbij gewrichten te veel bewegingsvrijheid hebben – kan deze techniek zeer effectief zijn.
Bij hypermobiliteit hebben gewrichten vaak een tekort aan stabiliteit, waardoor spieren en pezen extra belast worden. Dit kan leiden tot pijn, blessures en vermoeidheid. De Bugnet-methode helpt om de spierketens rondom de gewrichten te activeren en versterken. Door het gebruik van lichte weerstand (vaak doeken of banden) leert het lichaam efficiënter samen te werken, waardoor overmatige bewegingen beter gecontroleerd kunnen worden. Daarnaast richt de methode zich op een betere houding en symmetrische spierbalans.
Leven met COPD kan uitdagend zijn door klachten zoals benauwdheid, vermoeidheid en een verminderde conditie. Onze gespecialiseerde therapeuten helpen u met ademhalings- en beweegoefeningen om uw longfunctie, spierkracht en uithoudingsvermogen te verbeteren.Met persoonlijke begeleiding en een behandelplan op maat leert u beter om te gaan met uw klachten. We richten ons op het verminderen van benauwdheid, het verbeteren van uw energieniveau en het vergroten van uw zelfstandigheid in het dagelijks leven. Wij zijn aangesloten bij het COPD Netwerk.
Fysio- en bekkenoefentherapie richt zich op het voorkomen, verhelpen en verminderen van klachten aan het bewegingsapparaat, met specifieke aandacht voor het bekkengebied. De therapie richt zich op problemen rondom het bekken, de bekkenbodem, lage rug en heupen. Klachten kunnen ontstaan door bijvoorbeeld zwangerschap, bevalling, overbelasting, operaties of chronische pijn.
Veelvoorkomende klachten die behandeld worden zijn urineverlies, bekkeninstabiliteit, pijn bij bewegen, seksuele problemen of problemen met ontlasting. De therapie bestaat vaak uit oefeningen, ademhalingstechnieken, houdingscorrectie en spierversterking. Het doel is om de balans en stabiliteit in het lichaam te herstellen en het dagelijks functioneren te verbeteren.
Naast onze.specialisaties kunnen wij ook helpen bij andere klachten aan uw houding en bewegingsapparaat
Ontwerp & techniek: JRS-Webdesign
